Care sunt cele mai noi și mai populare telefoane din 2018?

Amatorii de tehnologie si telefoane mobile au la dispozitie o lista lunga de device-uri noi pe care le pot testa in 2018. Marii producatori sunt intr-o continua lupta cand vine vorba despre a crea telefoane atractive, cu numeroase functii interesante si, totodata, cu un design deosebit. Printre cele mai noi si mai cautate device-uri din aceasta gama, in 2018 se numara Samsung Galaxy S9 si S9 Plus, iPhone X si Huawei Mate 10 Pro.

Samsung Galaxy S9 si S9 Plus

Sud coreenii au lansat in 2018 unul dintre cele mai interesante duo-uri de telefoane din gama Samsung. Este vorba despre Samsung Galaxy S9 si S9 Plus. Desi dimensiunile acestora sunt relativ similare cu cele ale ultimelor variante, design-ul produselor noi este unul cu totul deosebit. De exemplu, senzorul de amprenta a fost mutat sub camera foto, pe cand inainte era in mijlocul telefonului. In plus, ecranele Infinity, de 5,8 si 6,2 inci sunt excelente pentru utilizatorii care folosesc telefoanele pentru navigare pe Internet, pentru jocuri sau pentru a urmari videoclipuri.

iPhone X

Un alt telefon interesant din 2018 este iPhone X, Apple fiind vesnicul rival al celor de la Samsung. Noul iPhone X aduce cu sine schimbari importante, in comparatie cu generatia anterioara: ecranul Full Vision se intinde aproape pe intreaga suprafata a smarphone-ului, iar crestatura din partea de sus reprezinta cu adevarat o noutate atractiva in materie de design! Totodata, telefonul vine la pachet cu Face ID, o tehnologie intereresanta, prin care utilizatorii isi pot debloca device-ul foarte repede, doar cu ajutorul unui scanner facial.

Huawei Mate 10 Pro

Cei aflati in cautarea unui telefon business vor fi extrem de incantati daca vor alege in 2018 Huawei Mate 10 Pro. Device-ul este unul cu dimensiuni impresionante, iar procesorul lui este unul foarte util, atat pentru camerele foto, cat si pentru celelalte activitati pe care utilizatorii le desfasoara cu ajutorul smartphone-urilor.

De ce este vata bazaltică materialul perfect pentru izolarea casei

“Cu ce sa-mi izolez casa?” Este o intrebare pe care si-o pun multi oameni care isi cumpara sau construiesc o locuinta. Intrebarea, fireste, este referitoare mai ales la izolarea exterioara a peretilor, adica fatadele, dar nu numai.  Mai ales daca nu ai un meserias sau arhitect foarte bun care sa te sfatuiasca, s-ar putea sa fii un pic confuz.

Oferta e larga. Ai diferite spume, unii recomanda chiar caramizile de BCA ca fiind suficiente, altii merg pana la a folosi materiale exotice, precum stuful sau lana de oaie. Si, desigur, ai si cel mai folosit material de izolatie, adica polistirenul.

De ce sa alegi totusi vata minerala bazaltica? Chiar daca e cel mai scump material care se gaseste pe piata romaneasca, beneficiile sale fac sa merite din plin.

Hai sa le trecem in revista:

  • Rezistenta excelenta la foc

S-ar putea sa zici ca economisesti niste bani alegand o izolatie mai ieftina dar, daca ai ghinionul unui incendiu, de fapt pierzi mult mai mult. In timp ce alte materiale ard, avand clasa europeana de incendiu E sau chiar F (ultimele), abia cu tencuiala si vopseaua ajungang la clasa B, vata minerala are clasa A, adica maxim.

Pe scurt, vata minerala bazaltica (adica din roca bazaltica, vulcanica), nu arde, ceea ce inseamna ca te protejeaza. Abia la peste 1.000 de grade incepe sa se topeasca. Celelalte pot duce la incendii majore, cum a fost cel din Turnul Grenfell din Londra, soldat cu peste 80 de morti, unde focul s-a intins pe izolatia din spuma in cateva secunde. La fel, polistirenul, in ciuda a ce spun producatorii, se topeste pur si simplu, intretinand focul cu picaturi incandescente.

  • Economie la energie – cald iarna, racoare vara

Vata minerala bazaltica are un indice de conductivitate termica (lambda) foarte bun, ajungand pana la 0.033, ceea ce inseamna ca, datorita aerului prins intre fibrele de vata, izoleaza termic excelent.

Asta te ajuta sa economisesti o multime de bani pe termen lung din incalzire sau racire. O investitie buna, daca te gandesti cat vor creste preturile in viitor, dar si faptul ca vrei sa te simti bine in propria locuinta.

  • Confort: Fara condens sau mucegai

Vata minerala mai are cateva avantaje la capitolul confort. Astfel, unul dintre cele mai importante e faptul ca vaporii de apa (dar nu apa in sine) pot trece prin vata, umezeala nu ramane in interior.

Peretii respira, te simti bine si nu se face condens sau mucegai. Compara asta cu materialele din plastic, precum spumele sau polistirenul! E ca si cum te-ai inveli in plastic. Cu aceste materiale, vei “transpira”. Vrei sa se intample asta si cu casa ta?

  • Rezistenta acustica

Pentru ca e un bun izolator, vata minerala opreste si zgomotele. In zilele noastre asta este extrem de important, tinand cont de faptul ca traim in zone tot mai aglomerate si/sau cu surse de zgomot din ce in ce mai numeroase sau puternice.

Vata bazaltica pur si simplu “absoarbe” aceste zgomote. Cu cat e mai groasa izolatia, cu atat e mai bine.

  • Durabilitate

Trebuie subliniat inca o data, vorbim aici de un material pe baza de roca. Or avand aceasta origine, el nu se distruge atat de usor si poate dura multe zeci de ani avand aceleasi calitati.

Lucru care nu se intampla cu spumele sau polistirenul, care se degradeaza mult mai usor si isi pierd din calitati dupa ceva timp.

Concluzia: Vata minerala bazaltica e cel mai bun material izolator. Costa mai mult dar, pe termen lung, s-ar putea dovedi mai ieftin si mult mai sigur pentru tine. Pe langa asta, atinge inca un obiectiv important: Te lasa sa te simti bine in casa ta.

Cum te ajută creatina să construiești mușchi puternici și-ți crește performanțele

Creatina. Numele suna “periculos”. Atat de periculos incat unii cred ca e vreun medicament, vreun steroid anabolizant sau ceva asemanator. Nici vorba. Creatina este un supliment nutritiv, unul care te ajuta atunci cand faci fitness, atat la capitolul forta cat si la capitolul masa musculara.

Mai mult, o serie de studii au aratat si ca iti mareste semnificativ capacitatea de concentrare, rezistenta la efort intelectual si capacitatea de a rezolva sarcini complexe.

Sa vedem mai intai ce este creatina. Pe scurt, este un compus din trei aminoacizi (aminoacizii fiind “caramizile” care alcatuiesc proteinele, materialul de baza al celulelor noastre). In mod normal se gaseste in cantitati mici in alimentele bogate in proteine (carnea de vaca e un exemplu), iar ficatul mai proceseaza o anumita cantitate (cam 1 gram pe zi pentru un om normal) din alimente.

In termeni stiintifici, creatina reface ATP-ul (adenozin trifosfat), rezervele de energie ale celulei. De asemenea, permite apei (muschii nostri fiind 80% apa) sa intre in celulele musculare. Ele se maresc si astfel se mareste si masa musculara. Putin, insa cu timpul, cumulativ, conteaza.

Cum sa-ti “alimentezi” muschii cu creatina? Prima cale ar fi sa mananci foarte-foarte mult. Doar ca alimentatia in exces are extrem de multe efecte negative. A doua cale este sa folosesti un supliment nutritiv sub forma de praf, pastile, bautura sau chiar guma. Stiu, nu suna bine – praf, pastile – dar nu te teme, sunt suplimente nutritive testate si aprobate de la care nu vei avea probleme daca respecti indicatiile de pe eticheta si care nu dau niciun fel de dependent. Nu e nevoie de reteta pentru ele nefiind, trebuie subliniat inca o data, medicamente.

Cat de multa creatina trebuie sa iei? Depinde de cat de mare esti. In general se recomanda 5 grame de creatina pe zi. Exista si practica “fazei de incarcare”, in care iei 20 de grame pe zi, impartit in 4 portii (sau chiar 30-35 daca esti o persoana mai mare, solida), timp de o saptamana, dupa care intri in faza de “mentinere”, cu aproximativ 5 grame pe zi. Te poti insa “incarca” si daca iei vreo 3-5 grame pe zi timp de aproximativ o luna.

Cele mai bune momente sa iei creatina sunt cu aproximativ o ora inaintea antrenamentului sau cam la 30 de minute dupa, preferabil cu mixul de proteine si carbohodrati recomandat post-efort. E bine sa iei creatina cu ceva dulce, gen dextroza (glucoza cristalizata), vreo 2 lingurite, dar are efect si daca iei fara.

Chiar si 1-2 grame de creatina pe zi, luate inainte de antrenament sau dimineata, te ajuta destul de mult.

Cum vei simti efectul creatinei? Sigur nu ca pe ceva exploziv, insa iti vei da seama ca duci mai multe repetari, obosesti mult mai greu si esti mai puternic in timpul antrenamentului. Dupa cateva saptamani efectul asta va fi simtit bine, vei vedea ca te simti viguros, mai plin si cu mai multa energie (cu conditia ca si celelalte parti ale antrenamentului tau sa fie in regula).

Nu exista supliment care sa te ajute sa pui masa musculara mai repede decat creatina, vei vedea efectele foarte repede, chiar si dupa cateva zile.

Atentie: Nu vei creste daca doar iei creatina, fara sa te antrenezi.

Sfat:  Alege o creatina de calitate, de la firme recunoscute, gen Weider sau Scitech, chiar daca sunt putin mai scumpe. O sa vezi ca exista o diferenta la toate capitolele fata de creatinele ieftine, in special in faptul ca nu au resturi de creatinina, adica produsul secundar de la procesarea creatinei.

S-ar putea sa observi ca, macar o vreme, mergi mai des la baie din cauza retentiei de apa in organism. Unii ignora acest efect, considerandu-l minor, altii reduc putin cantitatea de creatina sau chiar nu o mai folosesc vreo 2-3 saptamani.

In concluzie, creatina e un supliment foarte bun, util, care iti poate creste performantele mult si repede. Nu neglija insa antrenamentul si dieta!

Secrete dulci: Ciocolata pentru fericire și stare de bine

Ciocolata e unul dintre cele mai satisfacatoare lucruri pe care Dumnezeu le-a creat pe aceasta planeta. Greu de negat asta.

Nu degeaba vei auzi multa lume care se simte excelent dupa ce mananca ciocolata, ba chiar o replica dintr-un film cu Al Pacino spune ca “dragostea e precum consumarea unei cantitati mai mari de ciocolata”. Cu siguranta merita sa mananci ciocolat si nu doar pentru gustul sau dulce, uimitor. Contestata uneori, totusi, ciocolata e sanatoasa daca e consumata cu moderatie, dar moderatia o stabileste fiecare. Te poți opune la orice, dar cand vine vorba de ciocolată poate ca te gandesti de doua ori, nu-I asa?

Daca am stabili categoria “gustul cel mai indragit din lume” ciocolata este pe primul loc si pe buna dreptate. Din cele mai vechi timpuri a fost numita “mancarea zeilor” si isi merita numele si in zilele noastre.

Succesul ciocolatei se datoreaza boabelor de calitate. Orice ciocolata are gust bun dar ciocolata adevarata este din boabe de cacao de calitate foarte buna din care obtii ciocolata fina, delicioasa, cu gust placut, interesant.

Procentul cel mai bun este de 75% continut de cacao. Cu 85% cacao poate sa para foarte amara dar nu este atat de amara incat sa nu mai vrei sa mananci.

Cum recunosti ciocolata de calitate?

Rupi in doua o tableta de ciocolata si daca se rupe cu un sunet sec si fara sa lase firimituri sa stii ca e o ciocolata de cea mai buna calitate.

Cum gusti ciocolata?

E un moment bun sa mananci niste ciocolata. In tihna. Te simti bine cand o mirosi si o mesteci, inchizi ochii si te concentrezi pe aroma.

Mesteci de 3 ori si o lasi sa se topeasca in gura ca sa-i simti textura si aromele, valurile de arome care-si spun povestea pe masura ce se dizolva ciocolata. Ciocolata de calitate trebuie sa lase o mireasma persistenta de care sa te bucuri, sa-i auzi muzica, de fapt sa se transforme intr-o simfonie a ciocolatei.

Stare de bine si energie datorita ciocolatei

Ciocolata contine hormonul fericirii. Puterea ciocolatei sta in capacitatea sa de a stimula productia de serotonina, o pretioasa substanta care actioneaza la nivel cerebral, te calmeaza si te inveseleste. Serotonina, numita si hormonul fericirii, activeaza in toate “sectoarele” fericirii si normalizeaza somnul.

Dar asta nu e totul. Si inima este activata si mintea este activata, contine substante care cresc vigilenta si concentrarea.

Folosit cumpatat si mai ales in varianta cu putin zahar, ciocolata e un produs alimentar cu multe beneficii, ajuta la relaxarea inimii. Grasimile din ciocolata sunt bune si asemanatoare cu cele din uleiul de masline iar cercetatorii spun ca ciocolata contine 300 de substante chimice benefice care influenteaza creierul, printre care o multime de antioxidanti. Cand mananci ciocolata se activeaza neurotransmitatorii care induc senzatia de placere si bine.

Are substante psihoactive precum teobromina, cafeina, endorfina, feniletiamina, ca sa mentionez doar pe cele mai cunoscute.  Sa le vedem pe rand:

Teobromina functioneaza ca un sedativ al tusei dar joaca un rol important si in prevenirea problemelor cardiovasculare

Cafeina este cunoscuta de toata lumea ca energizanta si revitalizanta, fiind ingredientul de baza al cafelei.

Endorfinele secretate ca urmare a consumarii cafelei au rolul de a inhiba durerea si de a-ti da o stare de bine.

Tineti minte si asta: Feniletiamina este substanta responsabila de indragostire.

Istoria ciocolatei

Columb a descoperit America si in a patra sa calatorie in Lumea Noua a gustat si ciocolata care in acele timpuri era sub forma lichida, o bautura amara si picanta facuta din boabe de cacao si care nu i-a placut.

Insa beneficiile acestei bauturi le-au vazut spaniolii, cuceritorii aztecilor, chiar Cortez a lasat consemnat ca aceasta bautura pretioasa ii ajuta oamenii sa suporte chiar o zi intreaga de mars, fara ca sa manance alta mancare.

Pentru azteci, ciocolata insemna o bautura sacra formata dintr-un suc amar, dens, aromatizata cu ardei iute si amestecata foarte bine, cat sa formeze spuma.

Dar, 26 ani mai tarziu, Cortez a dus in Spania exotica bautura si reteta iar spaniolii au facut o delicatesa din ea adaugandu-i zahar si alte ingrediente si numind-o ciocolata.

Ramase un secol in forma asta lichida si era consumata doar de curtea regala, era privilegiul celor bogati.  Apoi a fost dusa in Franta de catre principesa Ana a Spaniei si de aici s-a raspandit in toata inalta societate a Europei.

Nu se stie apoi unde a aparut mai intai ciocolata solida: in Italia, Olanda, Belgia, Germania sau Elvetia. Toate tarile acestea au facut pionierat in transformarea ciocolatei pe care o avem si azi si de care se poate bucura toata lumea.

Esti in depresie? Te salveaza o ciocolata sanatoasa, este tot ce-ti trebuie. Este un remediu placut pentru toti cei care vor sa se inveseleasca. Cel mai bun remediu il gasesti in cofetarie, nu in farmacie.

Un lucru e clar: ciocolata a schimbat Universul iar noi o iubim mai mult ca oricand. Doar sa avem grija sa nu exageram. Daca putem.

Black Panther – în topul filmelor cu cele mai mari încasări în 2018

Black Panther este un film cu super-eroi aparut pe 29 ianuarie 2018 – al 18-lea film produs de Universul Cinematic Marvel si care continua povestea Panterei Negre, un personaj indragit de cinefili, al carui debut a fost inregistrat in 2006, in filmul „Captain America: Civil Warr”.

Regie si scenariu

Black Panther a fost regizat cu maiestrie de Ryan Coogler,  a carei contributie poate fi remarcata si la scrierea scenariului, alaturi de Joe Robert.  Fiind un film asteptat de toti fanii productiilor Marvel Cinematic Universe, „Black Panther” poate fi vizionat atat in cinematografe, cat si pe site-urile de streaming online.

Distributie

Distributia filmului „Black Panther” este de exceptie, rolul principal apartinand actorului Chadwick Boseman care da viata Panterei Negre si in filmul „Captain America: Civil War”. Pantera Neagra este un personaj liniar, specific MCU, care nu isi modifica reperele esentiale. Intr-o lume fictiva si plina de contraste, Pantera Neagra duce in primul rand o lupta cu propria persoana. Lucrurile se complica mai ales din cauza vulnerabilitatilor si punctelor forte ale adversarului. Ceea ce surprinde dusmanul este umanitatea pe care o manifesta Pantera Neagra.

Criticii il considera mai interesant pe Michael B. Jordan in rolul lui Erik Killmonger, desi este un personaj controversat – din nefericire, acesta apare foarte putin in film. Obiectivele sale sunt nobile si, in final, ajung sa fie impartasite si de T’Challa.

Andy Serkis, de asemenea, are un joc ireprosabil in acest film, desi Ulysses Klaue este un personaj dur si rau. Un plus din partea criticilor este primit de actritele Lupita Nyong’o, Letitia Wright, Danai Gurira si Angela Bassett, care au primit roluri secundare, dar foarte apropiate de personajul principal.

Actiunea filmului

Actiunea filmului este uimitor realizata cu ajutorul efectelor spectaculoase care reusesc sa il plaseze departe de stereotipurile specifice filmelor cu super-eroi, iar scenariul este simplu si foarte usor de inteles: lupta pentru putere in Wakanda.

Wakanda este singurul loc in care se mai pot gasi resurse de vibranium, un tip de adamantium, material care nu poate fi distrus. Bazata pe aceasta substanta, tehnologia wakandezilor ii ajuta sa avanseze si sa evolueze. In  Wakanda exista orase futuriste, nave, arme energietice si scuturi personale unice pe glob. Wakanda este un teritoriu ascuns de lume si populatia sa lupta pentru pastrarea secretului.

Noul rege, T’Challa, se confrunda cu adversarul sau la tron, care vrea sa implice tara in problemele globale si sa conduca planeta. Pe de alta parte, T’Challa seamana foarte bine cu Captain America si este un personaj umanizat de relatia cu celelalte personaje, in mod special cu sora sa, Shuri. Alaturi de rege se afla doua personaje puternice, fosta prietena si generalul din Wakanda – cei trei se completeaza unii pe ceilalti in sentimente si abilitati.

Amestecul dintre Africa (traditii, dansuri, obiceiuri, piese vestimentare si moduri de viata sau tipologii) si tehnologia dezvoltata cu vibranium (levitatia magnetica, navele stealth, inovatiile in telecomunicatii sau medicina, dispozitivele foarte avansate) creaza o atmosfera exotica in acest film.

Filmul „Black Panther” este moralizator, intreaga actiune respecta trecutul, dar imbratiseaza viitorul. Cinefilii vor constata ca nu si-au pierdut timpul vizionandu-l!

Aplicații utile pentru monitorizarea activității fizice zilnice pe telefon

In incercarea de a scapa de niste kilograme in plus, oamenii se folosesc de tot felul de trucuri pentru a calcula numarul de calorii ingerate, numarul de calorii arse cu ajutorul unor aplicatii ce sunt valabile atat pentru telefon cat si pentru alte dispozitive inteligente precum smartwatch.

In ultimul timp, au aparut din ce in ce mai multe astfel de aplicatii Android si iPhone pentru sanatate, alergari, fitness, cele mai cunoscute si mai apreciate fiind pedometrele care numara pasii efectuati si caloriile arse. Iata care sunt cele mai importante aplicatii dar si motivele pentru care ar trebui ca oamenii interesati sa le descarce si sa le utilizeze pentru imbunatatirea performantelor fizice si aspectului corpului.

Aplicatii complexe pentru monitorizarea activitatii ce includ harti si alte informatii utile

  • RunKeeper este o aplicatie foarte usor de utilizat care ofera date importante utilizatorului despre cat au alergat, cu ce viteza, pe ce distanta precum si localizarea exacta, dar si informatii legate de performante precum numarul de calorii arse.
  • Endomondo Sports Tracker este de asemenea o aplicatie foarte apreciata care se preteaza pentru plimbari, ciclism si alergari, pentru cei care vor sa aiba o viata activa din toate punctele de vedere. Aceasta aplicatie este valabila atat pentru iOS cat si pentru Android, ofera optiuni simple si clare, informatii despre distanta parcursa, calorii consumate si viteza de deplasare.
  • Activity Tracker este o aplicatie care va masura activitatea fizica intreprinsa insa fara a consuma bateria telefonului, fiind foarte importanta in acest sens. Activity Tracker inumara pasii efectuati intr-o zi, treptele urcate, kilometri parcursi si caloriile arse, precum si timpul in care utilizatorul a fost activ.
  • Pedometer este una din cele mai simple aplicatii, gratuita, care numara pasii facuti in functie de senzorii telefonului. Aceasta consuma baterie insa este mult mai facila din punct de vedere al utilizarii, realizand si un grafic al activitatii zilnice dar si saptamanale si chiar si lunare.
  • Fooducate este o aplicatie complexa care monitorizeaza numarul de calorii consumate si greutatea dar si valoarea nutritiva a alimentelor.
  • Lose it este o alta aplicatie populara pentru dieta oferita de Android, care combina monitorizarea activitatii fizice cu numarul de calorii pe care le are fiecare portie.
  • My Fitness Pal are zece milioane de utilizatori din intreaga lume si se dovedeste a fi cea mai populara aplicatie in acest sens. Pe langa calcularea exacta a caloriilor fiecarei retete in parte, aceasta aplicatie are 350 de exercitii de intarire a musculaturii si cardio.
  • In concluzie, este mult mai usor in ziua de astazi ca oamenii sa piarda greutate pentru ca au la indemana unelte speciale, online, foarte precise, prin care se controleaza unele caracteristici si informatii la care in mod normal nu ar avea acces.

Cele mai importante elemente în crearea unui blog

O alta problema pe care majoritatea bloggerilor incepatori o au, consta in elementele pe care blogul lor trebuie sa le contina, indiferent de nisa sa. Aceste elemente, pentru cititiorii sai sunt foarte importante, usurinta de navigare si de citire a articolelor de pe blog fiind marita considerabil si din acest motiv nu ar trebui sa existe blog fara ca acesta sa nu le aiba incluse, cel putin nu unul pe care utilizatorii internetului sa poata naviga.

Aceste elemente in mod ciudat, sunt foarte usor de integrat intr-un blog si de aceea, va trebui sa profiti de acest lucru, deoarece pe termen lung vei avea doar de castigat, indiferent ce intelegi prin acest termen. Si ca sa nu o mai lungim si iti pierdem atentia, iti voi explica de ce ar trebui sa le pui si tu pe blogul tau cu precizare la numele lor si la tot ceea ce reprezinta ele.

Elementele importante pentru un blog

Pagina de contact, reprezinta unul dintre aceste elemente. Pare o banalitate la prima vedere, insa nu e chiar asa, deoarece absolut toate colaborarile vin de pe aceasta pagina iar daca nu o ai, pur si simplu nimeni nu te poate contacta. Aceasta pagina, poate fi creata foarte usor si va mai trebui integrata in meniul principal, acolo unde se afla si celelalte pagini ale blogului. La nivelul sau, poti crea un script de trimitere a mailurilor direct de pe site-ul tau, sau printr-un mesaj, poti sa iti lasi acolo adresa pe care poti fi contactat.

Comentariile de pe blog, in nici un caz nu trebuie dezactivate. Chiar daca pe anumite site-uri acestea nu sunt active, este unul dintre cele mai comode si usoare metode prin care poti interactiona cu cititorii tai, deoarece metoda care este chiar recomandata de toti programatorii ca fiind foarte comoda de activat si intretinut. Ca urmare, daca nu le vei da ocazia sa isi exprima punctul de vedere, atunci este foarte posibil sa ii pierzi. Nici nu mai conteaza daca vei activa pluginul pentru facebook sau le vei da sansa sa comenteze direct cu profilul lor personal direct pe blog, deoarece important este sa fie active si doar unul dintre ele.

Pagina cu informatii despre tine, face si ea parte din aceasta lista. Nu uita ca una dintre activitatile cititorilor de pe un blog consta in cautarea informatiilor despre persoana care il detine. Si de aceea, aici ar trebui sa adaugi informatiile pe care tu le consideri importante alaturi de o poza cu tine, special pentru a mari credibilitatea blogului tau, intr-o masura cat mai mare, lucru care se si intampla daca vei face asta.

Trecem la partea de socializare, unde ai nevoie ca in partea dreapta a blogului sa iti atasezi conturile de pe retelele sociale. Bineinteles, doar cele mai importante, pentru ca cititorii tai sa te poata urmari si acolo. O buna parte din ei vor incerca sa te contacteze si pe aceste site-uri si de aceea, este chiar recomandat sa le ai atasate blogului.

Iar modul prin care poti sa-ti cresti credibilitatea blogului, este sa adaugi cateva linkuri de la blogurile pe care le citesti. In felul acesta, cine va intra pe blogul tau, isi va dea seama ca defapt faci parte din blogosfera, iar sansele sa mai revina pe blogul tau sunt mult mai mari.

Idei de cadouri de tip accesorii pentru femei

Cu totii cunoastem utilitatea unor accesorii, chiar daca vorbim la modul general. Sunt sigur ca orice om a beneficiat de toate avantajele acestor lucruri si care pur si simplu, ne fac viata mai interesanta si colorata. Ei bine, in cazul femeilor, putem spune ca acestea trebuie fara dar si poate sa faca parte din viata lor, intreaga dispozitie pe toata perioada unei zile fiind dependenta de accesoriile pe care o femeie alege sa le poarte.

Nu vorbim la modul general, ci ne referim la cele mai in voga si cele care ne schimba infatisarea chiar foarte usor, in ciuda faptului ca ele au niste dimensiuni foarte mici in cele mai multe cazuri. Asa ca, in calitate de barbat, este mai mult decat necesar pe ce sa pui accentul in momentul in care vrei sa ii faci un cadou iubitei sau prietenei tale, acestea fiind foarte apreciate de catre orice femeie.

Tu stii ce cadou ii poti cumpara prietenei sau sotiei tale?

Mai are rost sa intreb cat de importanta este geanta pentru o femeie? Cu siguranta nici o femeie nu ar trebui sa ii simta lipsa si de aceea, cu cat mai multe cu atat mai bine, in special cand sunt diversificate. Totusi, chiar daca moda gentilor de mari dimensiuni a trecut, ele inca mai au un rol foarte important iar femeile apreciaza un astfel de cadou, in special atunci cand aceasta geanta este aleasa in functie de preferintele sale. Cu un astfel de cadou, vei putea sa faci o femeie foarte fericita, mai ales daca nu se asteapta la un astfel de cadou.

Niciodata sa nu uiti de ceasuri ca fiind niste cadouri foarte bune pentru orice femeie. Daca e sa fim sinceri, orice persoana apreciaza un ceas drept cadou, mai ales daca vorbim de un ceas de calitate si foarte frumos. Aici, nu e neaparat vorba de a stii ora exacta in fiecare moment, deoarece ceasurile au devenit niste accesorii care pot avea un rol foarte important in aspectul nostru fizic, mai ales atunci cand ne aflam la un eveniment important iar tinuta noastra, parca este prea seaca.

Eleganta plicului parca scoate in vedere cele mai avantajoase trasaturi feministe, chiar daca dimensiuena sa, este una foarte mica. Si daca acestea sunt de o calitate si mai mare, de la un brand cunoscut va atrage toate privirile, de aceea este foarte importanta aceasta alegere. In momentul in care vrei sa faci un astfel de cadou, tine cont de stilul femeii careia ii faci acest cadou si de ce rochii ii place sa poarte, ele fiind foarte importante in momentul in care plicul este luat ca si accesoriu.

Nu vreau sa inchei fara sa precizez de importanta cerceilor ca si cadou pentru o femeie. Sa fim seriosi, cerceii sunt cele mai importante accesorii, acestia scotand in evidenta feminitatea si tot ceea ce reprezinta frumusetea unei femei. Deoarece este o alegere foarte grea, totul depinde de persoana careia doresti sa ii faci acest cadou, stilul sau vestimentar stand la baza acestei alegeri.

Top vitamine de care corpul nostru are nevoie

Printre elementele nutritive de care avem nevoie pentru a face fata unei zile dificile, vitaminele joaca un rol mai mult decat important, acestea reprezentand o sursa foarte buna de energie pentru corpul nostru. De aceea, va trebui sa ai grija ce mananci si in ce cantitate, deoarece nu degeaba specialistii recomanda o anume cantitate pe zi de vitamine, lucru de care putine persoane tin cont si care se poate observa pe termen lung.

Acest lucru, m-a motivat sa creez o lista cu topul celor mai bune vitamine de care avem nevoie si care ne ofera ajutorul necesar pentru a face fata in orice situatie pe care viata ne-o pune in fata. Ca urmare, iti recomand sa fii foarte atent si astfel sa te asiguri de faptul ca si tu iti alegi alimentele in asa fel incat, aceste vitamine sa fie gasite intr-o cantitate de care orice corp are nevoie.

Cele mai importante vitamine pentru orice corp

Vitamina C, este cea mai cunoscuta si cu ajutorul caruia, ne putem desfasura activitatile mult mai usor si comod. Cea mai importanta functie a sa, consta in functia de protectia prin care ne asigura ca celulele nu au nici un fel de probleme si functioneaza la cel mai inalt nivel, lucru de care ar trebui sa te asiguri si tu. Am vrea sa mentionez si faptul ca cele mai bune surse sunt fructele , in nici un caz pastilele.

Vitamina A, este si ea foarte cunoscuta pentru rolul cheie pe care aceasta il joaca un numarul mare in procesele importante dintr-un organism. Imunitatea este si ea foarte importanta si aceasta vitamina reprezinta cea mai buna alternativa pentru a o pastra la un nivel cat mai mare si pentru a te aisgura ca propriul tau corp nu este expus la anumiti factori foarte periculosi.

Fara calciu, nici un os sau dinte nu se va putea dezvolta asa cum ne-am dori si vei putea observa foarte usor daca aceasta vitamina lipseste din corpul tau, fracturile si problemele dentare fiind mult mai intalnite in acest caz. Cu cat varsta ta este mai inaintata cu atat va trebui sa te asiguri ca organismul tau beneficiaza de o cantitate necesara de calciu, in asa fel incat sa nu iit pui oasele in pericol.

Vitamina E, reprezinta o solutie in momentul in care ai probleme cu aparatul digestiv sau chiar si cu pielea, aceasta de multe ori fiind foarte vulnerabila la anumiti factori. Spre exemplu, radiatiile pot fi o adevarata problema daca vitamina E lipseste si de aceea, iti recomand sa nu treci cu vederea peste asta. Nici nu trebuie sa observi ca anumite probleme si-au facut aparitia deoarece mereu trebuie sa te asiguri ca aceasta vitamina trebuie sa se afla in alimentatia ta intr-o cantitate cat mai mare.

In final, mai vreau sa mentionez de magneziu, care in ciuda faptului ca se afla intr-o cantitate mult mai mica decat celelalte in organism, asigura realizarea a peste 300 de functii si procese din. Si totusi, este foarte usor de oferit corpului, majoritatea alimentelor de baza si naturale avand o cantitate foarte mare raportata la nivelul pe care corpul uman il necesita.

Cele mai practice accesorii pentru o casa moderna

Daca e sa analizam casele mdoerne, am putea observa faptul ca accesoriile joaca un rol important si nu datorita faptului ca au un design modern, ci pentru faptul ca sunt utile si benefice, bineinteles doar pentru activitatea pentru care au fost produse. Din acest motiv, ele au o notorietate care creste de la o luna la alta, insa din pacate nu indeajuns de mult precum beneficiile lor.

Ei bine, revenind la partea importanta, putin mai jos am incercat sa prezint cateva dintre cele mai importante accesorii dintr-o casa moderna si care pot fi utilizate in diferite situatii, spatiul de utilizare si depozitare fiind mai mic decat ai crede. Din acest motiv, ar trebui sa te intereseze care sunt acestea si in ce situatii le poti folosi.

Accesorii pentru o casa moderna

Uscatorul pliabil, este unul dintre cele mai benefice accesorii, deoarece are nevoie de un spatiu foarte mic. Ca de exemplu, acum nu mai ai nevoie de 2 metri pentru a usca hainele, ci o poti face deasupra cadei sau chiar in cada la nevoie, acesta facandu-si treaba mult mai rapid si practic. Si daca te uiti mai atent la caracteristicile sale, vei observa ca materialul din care acesta se produce, este de o calitate mult mai mare decat a celor clasice.

Daca tot am precizat de uscatorul de rufe pliabil, ar fi bine sa mentionez si de cel exterior, deoarece nu multa lumea stie de existenta sa. Cu o dimensiune foarte mica, acesta este cea mai buna solutie la care poti apela in momentul in care preferi sa iti usti hainele direct afara. Singurul lucru de care ai nevoie este o distanta de cel putin 1 metri pentru a intinde sfoara, iar astfel, hainele tale pot fi uscate cu o mai mare usurinta direct in aer liber, insa daca doresti, il poti folosi si in interior, deoarece nu te va incurca absolut deloc.

Pamatuful electric, poate reprezenta si el un accesoriu foarte important, motiv pentru care, chiar daca este electric l-am inclus in lista mea de recomandari. Trecand peste acest aspect, acest tip, iti ofera o mai buna calitate in ceea ce consta stergerea prafului, indiferent de tipul sau de locul in care acesta se afla, reusind sa satisfaca orice nevoie de acest tip.

Separatoarele pentru haine sunt si ele la mare cautare, in special pentru femei, deoarece acestea au cea mai mare problema cu hainele. Spre exemplu, acestea nu trebuie utilizate doar la haine, ci si la pantofi sau pentru orice tip de imbracaminte, calitatea lor fiind motivul pentru care sunt destinate in orice situatie.

Concluzie

Observi cum doar cateva accesorii iti pot face viata mai usoara? Acesta este si motivul pentru care ti le-am recomandat, special sa vezi pe ce sa pui accentul cand te muti in casa noua, mai ales daca aceasta nu este foarte generoasa din punct de vedere al spatiului.

In alta ordine de idei, nu iti face probleme daca te gandesti ca acestea sunt scumpe, deoarece vei observa faptul ca orice persoana si le poate permite, indiferent de clasa sa sociala.