Cum incepem diversificarea la bebelusi?

Inca exista multe nelamuriri atat printre mamici cat si printre doctori cu privire la diversificarea alimentatiei la bebelusi. Foarte multi parinti, din pacate, inca aplica principiul ”din batrani” conform caruia diversificarea poate incepe inca de la varsta de 3 luni.

Stiinta insa ne spune ca acest proces nu trebuie inceput mai devreme de 4 luni dar nici mai tarziu de 7 luni.

Se recomanda ca diversificarea sa inceapa mai intai cu legumele iar apoi cu fructele, datorita tendintei bebelusilor de a accepta mult mai usor alimentele dulci. De asemenea, carnea se poate introduce si ea dupa primele saptamani de diversificare, nu trebuie sa se astepte 10 luni pentru asta.

Semne ca trebuie sa incepi diversificarea

  1. Bebelusului i-a disparut reflexul care il facea sa respinga mancarea cu limba si nu il lasa sa inghita.
  2. Reuseste sa isi sustina de unul singur corpul si capul si poate sta in fund.
  3. Isi controleaza mainile si poate duce singur mancarea la gura.

Semne false ca trebuie sa incepi diversificarea

  1. Copilul a inceput sa consume o cantitate mai mare de lapte decat inainte.
  2. A inceput sa isi mestece pumnii.
  3. Inainte avea un somn linistit insa acum se trezeste mult mai des noaptea.

Incepe treptat diversificarea

Foloseste o farfurie silicon bebelusi dar si o lingurita special conceputa pentru asa ceva. Pentru inceput se recomanda supa crema. Aceasta se face foarte usor din legume fierte si pasate.

Supa crema din legume este atat gustoasa cat si foarte sanatoasa si hranitoare pentru bebelusul tau. La inceput vei folosi doar legume iar dupa o saptamana poti incepe sa adaugi si fructe in aceste supe.

Pe la varsta de 8 luni se vor adauga chiar si cereale pentru un aport caloric mai ridicat. Se recomanda ca cerealele sa fie adaugate in dieta seara pentru a oferi satietate pe tot parcursul noptii, astfel bebelusul nu o sa se trezeasca din cauza senzatiei de foame.

Diversificarea alimentatiei la bebelusi nu este un proces foarte complicat, dar este important sa urmezi acesti cativa pasi pentru a te asigura ca totul va decurge bine in primii ani de viata ai copilasului tau. Sper ca aceste sfaturi te-au ajutat si pe tine.

Articole create 81

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole similare

Începe să tastezi termenul de căutare mai sus și apasă Enter pentru a căuta. Apasă ESC pentru a anula.

Înapoi sus